L'ESSENCE DE L'ÊTRE
MURIEL BAUBAN
Une invitation à être et à se dire, à être pleinement soi
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"La relation d'aide suppose que l'autre soit connu en tant qu'autre, en tant que différent de soi, digne d'intérêt et d'attention parce qu'il est autre"
Carl Rogers
Mon leitmotiv : Vous accompagner vers la Confiance et l'Estime de vous m'aime en prenant soin de ce qui est là
Je mets à votre disposition mon ÉLAN pour vous accompagner avec ECOUTE, RESPECT et BIENVEILLANCE sur le chemin qui est le vôtre.
L'essence de l'être est née, de mes prises de conscience, et de mon souhait de vous accompagner à accroitre votre présence à vous même, à l'autre et à votre environnement, à accueillir vos ressentis, vos sentiments, vos EMOTIONS, pour faire la plus belle rencontre qui soit :
la rencontre de VOUS M'AIME
Comment je vous accompagne
Se sentir aligné.e, bien dans sa peau repose selon moi sur un équilibre Coeur-Corps-Esprit
C'est pourquoi, je vous propose un accompagnement qui prenne en compte ces 3 dimensions au travers de vos ressentis, de vos émotions et de vos pensées
COEUR
"le Coeur est la représentation symbolique de l'Âme,
Ecouter l'élan du coeur, c'est être en lien profond avec son Âme"
Je vous accompagne vers l'écoute, la reconnaissance, l'accueil et l'expression de vos sensations, de émotions, en tant que langage de l'Âme en utilisant différents modes d'expression (atelier de pleine conscience, verbalisation, ateliers créatifs...)
CORPS
“La maladie est une confession du corps, à chaque fois que l'âme n'est pas entendue, elle fait parler le corps"
Le corps est le véhicule des émotions et des pensées.
Je vous accompagne à observer, ressentir et/ou rétablir la libre circulation de vos ressentis, par le massage, les ateliers sensoriels et corporels dirigés ou intuitifs.
Le corps est un récepteur de signaux environnementaux de tout ordre.
Ressentir les signaux reçus par son corps, les accueillir sans jugement, permet de se sentir pleinement présent et vivant, Ici et Maintenant.
ESPRIT
Ecologie de la pensée : faire connaissance avec ses pensées et en prendre soin.
Questionnement philosophique, pleine conscience, écoute profonde sont les outils que je peux vous proposer pour prendre soin de vos pensées.
Pouvoir les observer par un temps de pleine conscience sans jugement, de les accueillir et les reconnaitre et les laisser reprendre leur chemin et sortir ainsi des schémas de pensées intrusives.
Le questionnement philosophique quand à lui, aide à l'émancipation par la pratique de la pensée critique.
Ainsi donner du sens à son chemin de vie personnelle et/ou professionnelle, en accord avec sont propre cadre de valeur nous permet d'agir en congruence.
Pour qui?
En séance individuelle ou en groupe, je propose d'accompagner vos enfants autour des 3 dimensions : pensées, ressentis, émotions
À domicile ou en consultation au cabinet pour accroitre l'ESTIME DE SOI, la CONFIANCE en soi.
Connaitre les ressources dont on dispose nous permet de faire des choix, de prendre des décisions, d'entrer en relation amicale, sociale et, ou professionnelle de manière bienveillante.
"Connais toi toi même..." disait Socrate au Vème siècle avant J.C
Se connaitre selon moi passe par accroitre la conscience de soi et c'est sur ce chemin que je vous propose de vous accompagner avec des outils que j'ai acquis et expérimenté tels que :
- La pleine conscience
- des ateliers ATB (Awareness through the body)
afin d'observer, et d'accueillir vos ressentis, vos émotions, vos sentiments et pensées et leurs interconnexions pour :
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se sentir à et être à sa juste place grâce à l'alignement coeur-corps-eprit
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Exprimer qui l'on est à travers les élans du coeur
-
avoir une parole éclairée
L'écoute centrée sur la personne
Un aperçu de mes Outils
de Pleine Présence
L'accueil émotionnel
Awareness Through the body
Mon Ethique
Accompagner, c'est se poser la question de sa propre POSTURE
Et clarifier son intention.
Avoir conscience que même avec les meilleurs intentions,
le jeu de l'ego est peut être présent
Rester présent et attentif
Avant la séance
Accueillir ses ressentis
Accueillir ses émotions
Identifier ses propres BESOINS
Définir les façons d'y répondre
Planifier où, quand et comment y répondre
S'autoriser à attendre pour y répondre
S'autoriser à remettre une séance à plus tard si le besoin est identifié comme PRIORITAIRE
Réaffirmer son INTENTION pour la Séance
Pendant la séance :
Être PLEINEMENT présent avec ce qui est là
Et accompagner avec humilité
Post séance :
Avoir conscience que le travail réalisé est le RÉSULTAT du travail accompli par l'accompagné
Le REMERCIER pour son travail
Territoire d'intervention
